Köstliche diätkekse in 15 minuten

Diätkekse auf Basis von Vollkornmehl sind die Grundvoraussetzung für die richtige Gewichtsabnahme. Wenn Sie beim Kochen ausschließlich gesunde Lebensmittel verwenden, können Sie sich nicht an strenge Diäten halten, sondern nur die Diät und die Proportionen einhalten. Wie man Vollkornplätzchen macht, verrät Ihnen das Rezept, das ich mit Ihnen teilen werde.

Zutaten

• 2 Eier
• 200 Milliliter Kefir;
• 2 Esslöffel Rohrzucker;
• 1 Teelöffel Backpulver;
• 1 Tasse Mehl;
• eine Prise Salz.

Köstliche Diätkekse in 15 Minuten. Schritt für Schritt Rezept

1. Das von den Proteinen getrennte Eigelb wird mit Zucker, Backpulver und Kefir vermischt, gut geschlagen und das Mehl hinzugefügt. Kneten Sie bis glatt.
2. Salz und Schneebesen in einem starken Schaum.
3. Kombinieren Sie den entstandenen Schaum mit dem Teig und mischen Sie vorsichtig, der Teig sollte üppig und leicht werden.
4. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen und die mit einem Esslöffel auf Papyruspapier ausgelegten Rohlinge hineinschicken.
5. 15 Minuten backen.

Jetzt wissen Sie, wie man zu Hause Vollkornplätzchen macht, das Rezept ist schnell und einfach, die Plätzchen sind köstlich verrückt. Ich denke, Ihr Zuhause wird dieses Meisterstück in Ihrer Leistung zu schätzen wissen. Vollkornmehl verleiht dem Keks nicht nur Geschmack, sondern auch die Fähigkeit, Fettleibigkeit zu bekämpfen, den Darm und das Herz-Kreislauf-System zu normalisieren. Cookies sind ein wunderbarer Kämpfer gegen Depressionen und haben antioxidative Eigenschaften. Servieren Sie Kekse für Tee oder warme Milch. "Ich liebe es zu kochen" wünscht Ihnen guten Appetit! Und probieren Sie unbedingt Haferkekse wie Kozinaki und knusprige Diät-Sesam-Kekse.