Exotischer feijoa- und rote-bete-salat

Ich bringe Ihnen ein exotisches und zugleich sehr einfaches Rezept für Rote Beete und Feijoa-Salat. Dieses köstliche und sehr gesunde Gericht ist der beste Teilnehmer im Menü derer, die sich um ihre Gesundheit kümmern und den Geschmack von Lebensmitteln schätzen. Der Kaloriengehalt unseres Salats ist mit 176 Kcal pro 100 g unangemessen gering. Die Garzeit beträgt 10 Minuten, ausgenommen die Zubereitung von Rüben. Ein köstlicher und duftender Salat wird von Ihrer Familie und Ihren Freunden wegen der einzigartigen süßen Noten von Roter Beete vor dem Hintergrund der Zitronensäure geliebt.

Zutaten

• 200 Gramm gekochte Rüben;
• 200 Gramm Feijoa;
• 50 Gramm Walnüsse;
• 2 Esslöffel Olivenöl;
• eine Prise Salz.

Exotischer Feijoa- und Rote-Bete-Salat. Schritt für Schritt Rezept

1. Feijoa schälte und rieb sich grob.
2. Die Rüben schälen und in dünne Halbringe schneiden.
3. Die Walnüsse von der Schale befreien, in einer trockenen Pfanne gut trocknen und in kleine Scheiben schneiden.
4. Wir kombinieren alle zubereiteten Zutaten, mischen leicht und würzen mit Öl. Salz nach Geschmack.

Dieser Salat mit Noten von Zitrusfrüchten und süßer Amber-Rote-Bete-Wurzeln eröffnet Ihnen neue Geschmäcker der üblichen Rote-Bete-Gerichte. Wenn gewünscht, ist es in Mode, das Gericht mit gehackten roten Zwiebeln in halben Ringen zu würzen, wodurch das Aroma und der Geschmack des Gerichts noch heller werden. Wenn Sie Walnüsse durch Zedernnüsse ersetzen, ändern Sie den Geschmack des Salats radikal und erhalten einen völlig neuen, aber nicht minder leckeren Salat. Der Kaloriengehalt steigt um nur 2 Kcal. Lecker, schnell und einfach - ein exotischer Salat in 10 Minuten - wo sonst würden Sie das treffen? Für den täglichen Gebrauch wird ein nahrhafter Salat empfohlen, der reich an gesunden Spurenelementen und Vitaminen ist. Nachdem Sie einen Salat zubereitet haben, müssen Sie nicht eilen, um die Feijoa-Schale herauszuwerfen, sie zu trocknen und mit Teeblättern zu mischen. Sie erhalten einen unübertroffen aromatischen Tee. Dieser Tee schützt zuverlässig vor Viren und Erkältungen im Winter und versorgt den Körper mit der notwendigen Dosis an Vitaminen. "Ich liebe es zu kochen" wünscht Ihnen guten Appetit! Und stellen Sie sicher, dass Sie versuchen, einen Salat zuzubereiten: "Seien Sie nicht krank!" Aus schwarzem Rettich und 5 der leckersten Salate der Welt.