Leichter salat zum abendessen - 5 optionen

Jeder kennt die Regel - man möchte eine schlanke Figur bewahren, nicht nach sechs Uhr abends essen, sondern zum Abendessen einen leichten Salat essen, zum Beispiel Zwiebel- und Apfelsalat. Na ja, du willst wirklich wenigstens etwas zu essen haben. "Sehr lecker" bietet Ihnen 5 leichte Salate zum Abendessen, die Sie ohne Angst essen können. Sie schaden nicht nur Ihrer Figur, sondern normalisieren auch den Stoffwechsel.

In Rezepten angegebene Produkte können in beliebigen Mengen entnommen werden.

1 Salat:

Leichter Salat zum Abendessen - 5 Optionen

1. Die Äpfel würfeln.
2. Walnüsse mahlen.
3. Schneiden Sie keine Sellerie- und Spinatblätter, sondern reißen Sie mit den Händen.
4. Alles mischen.
5. Bereiten Sie diese Sauce für ein Salatdressing zu: Mischen Sie eine kleine Menge Senf mit saurer Sahne und Olivenöl.

2 Salat:

Leichter Salat zum Abendessen - 5 Optionen

1. Apfel, Kiwi, Avocado und Limette würfeln.
2. Alles mischen.
3. Ein solches Dressing ist zum Dressing geeignet: gehackte Nüsse mit Honig mischen, Minzblätter hinzufügen.

3 salat:

Leichter Salat zum Abendessen - 5 Optionen

1. Feta in Würfel schneiden.
2. Frühlingszwiebeln und Radieschen fein hacken.
3. Salatblätter mit den Händen zerreißen.
4. Alle mischen.
5. Mit gehackter Dillsauce und saurer Sahne abschmecken.

4 Salat:

Leichter Salat zum Abendessen - 5 Optionen

1. Den jungen Kohl hacken.
2. Frische Gurken würfeln.
3. Eier kochen und in Würfel schneiden.
4. Alles mischen.
5. Machen Sie Dressing-Sauce durch Mischen von gehackter Petersilie mit Sonnenblumenöl.

5 salat:

Leichter Salat zum Abendessen - 5 Optionen

1. Wir schneiden das getrocknete Huhn in Streifen.
2. Gurken in Streifen schneiden.
3. Frühlingszwiebeln hacken.
4. Salatblätter zum Zerreißen mit den Händen.
5. Fügen Sie Kirschtomaten hinzu.
6. Alle mischen.
7. Zum Dressing eine Sauce aus Sonnenblumenöl und Petersilie mit Zitronensaft zubereiten.

Genießen Sie Salate, ohne Ihrem Körper zu schaden, und probieren Sie ein weiteres kulinarisches Meisterwerk - einen leichten Salat mit Hühnchen.